池袋、私はしばしば私が捕まることができなかったタイムリーな位置で緊張とリラクゼーションを感じました。
池袋、私は形を意識しすぎて余分な力を加え、結果は息を止めていましたが、今日は非常に少なかったです。
寝ているときを理解するのは難しいですが、立ち上がるとはっきりします。
電力が浪費されると、バランスが見られます。
修正しようとすると、よりぼやけます。
硬い体も深く動きます。骨をつなぐ筋肉に緊張が戻っているため
そして、呼吸は自然に緊張とリラクゼーションを制御します。
ヨガを行うことにより、各パートが最後まで移動します。日常生活では、最初にそれを行うことはありません。
ジムで筋肉を鍛えたとしても、動かずに池袋を動かすだけで済みます。
どういうわけか、私はそれがスノーボードに当てはまると思います。身体を強制的に強制するのではなく、緊張している場所を緊張させ、リラックスしたい場所を緩める必要があります。