あなたは何を買うつもりですか？
爆発寸前（池袋）
あなたの背中に池袋の痛みがある場合、あなたの体をその場所の壁と柱に寄せてください。私は近くに横たわることができる場所に横になる。
あなたは床でそれを行うことができ、腰の沈むような柔らかいアイテムは避けてください。
膝を横にするような姿勢は痛みを和らげるでしょう。
膝に枕などを挟むことも効果的です。
[池袋]
しっかりした気分になったら、歩いたり、簡単な姿勢で歩くことなく、2〜3日間安静にしてください。あなたが横に寝たり、膝の下に毛布を置き、あなたの膝を曲げて背中に寝るなら、あなたは腰に負担をかけることなく快適になります。
通常2〜3日間冷やすのが簡単で、その後暖めると効果があります。患部が赤く腫れた場合は冷ましてください。
痛みを和らげた後、病院で診察を受けてください。
[人生で注目すべきポイント]